H M Channels

Saturday

NEW

Hun uk : Ms. Vung Sen
Hanthotna : Pr. Kam Za Khai
Laithiangtho : 1 Cor 10 : 7 - 11

FIVE SIGNS OF IDOLATRY IN THE CHURCH
1 . The idol of celebrity preacher
2 . The idol of worship / entertainment
3 . The idol of personal porsperity
4 . The idol of objectifying God
5 . The idol of ethnicity

Ms.Vung Sen

Lia. Dim Lek , Lia. Khan Nu and Tg. Mung Mung

Pr. Kam Za Khai

MSCCF YF ENGLISH SERVICE (Jan 30 , 2016)

အလြန္ရသာရွိေသာ ၾကက္ဆီထမင္း တစ္ပြဲ ဖန္တီးမယ္

- ရွမ္းဆန္ ၂ လုံး
- ၾကက္ေပါင္ ၄ေပါင္
- ၾကက္ဆီဖတ္(အေရခြံ) ၁၀ သား
- ၾကက္ရိုး ၁ဝသား
- စပါးလင္ ၁ ပင္
- ဂ်င္း ၁လက္မ ခန႔္ ၁တုံး
- ဆား အနည္းငယ္
- သၾကား
- ပဲအေနာက္ရည္
- င႐ုတ္ေကာင္း
- ခ႐ုဆီ
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀ မႊာ
- ၾကက္ဆီဖတ္(အေရခြံ)မ်ားကို ဆီအနည္းငယ္ ထည့္၍ ေၾကာ္ပါ။ ၾကက္ အေရခြံမ်ားကို ဖယ္ၿပီး ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅ မႊာ ႏုတ္ႏုတ္စင္း ဂ်င္း ၅ ျပားခန႔္ ပါးပါးလွီးၿပီး ဆီခ်က္ ခ်က္ထားပါ။
- ၾကက္ေပါင္ ၄ေပါင္ ႏွင့္ ၾကက္ရိုးကို ေရေဆးၿပီး ၾကက္သြန္ျဖဴ ဂ်င္း စပါးလင္ ဆားအနည္းငယ္ ထည့္ၿပီး ျပဳတ္ထားပါ။ ျပဳတ္ေနစဥ္ အေပၚ အျမဳပ္မ်ားကို ဖယ္ျပစ္ၿပီး ၃၀ မိနစ္ခန႔္ ျပဳတ္ထားပါ။
- ၾကက္သားႏူးလၽွင္ ၾကက္သားမ်ား ဖယ္ၿပီး ပိုေသာ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ကို အေအးခံထားပါ။ ၾကက္သားကို ျပဳတ္ထားေသာ အတိုင္းႀကိဳက္လၽွင္ အရွည္လိုက္ လွီးထားပါ။ (ဆီ ေရ အနည္းငယ္ ခ႐ုဆီ အေနာက္ရည္ သၾကား င႐ုတ္ေကာင္းတို႔ႏွင့္နယ္ၿပီး အဖုံးအုပ္ၿပီး ၅ မိနစ္ခန႔္ ေၾကာ္ပါတယ္။)
- ဆန္ကို ေရေဆးၿပီး ထမင္းေပါင္းအိုးထဲ ထည့္ပါ။ ၾကက္ဆီခ်က္ ႏွင့္ ၾကက္ျပဳတ္ေရ အပါအဝင္ ေရနို႔ဆီဘူး ၃လုံး ထည့္ပါ။ သၾကား ဆား ဂ်င္း ၃ျပား ခန႔္ ထည့္၍ တည္ပါ။ သခြားသီး နံနံပင္ အခ်ဥ္ တို႔ႏွင့္ တြဲဖက္ သုံးေဆာင္နိုင္ပါတယ္။
- အခ်ဥ္ က chili sauce (သို႔) ၾကက္သြန္ျဖဴ င႐ုတ္သီးစိမ္း
- ဂ်င္း ပဲငံျပာရည္ အၾကည္/အေနာက္ သံပုရာသီး သၾကား ေရာေဖ်ာ္တာႏွင့္လည္း တြဲဖက္စားနိုင္ပါတယ္။
- ၾကက္ျပဳတ္ရည္ ပိုပါက ဆား ၾကက္သားမွုန႔္ င႐ုတ္ေကာင္း ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးတို႔ႏွင့္ ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္နိုင္ပါတယ္။
ဒီလိုဆိုရင္ အားလုံးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ ၾကက္ဆီထမင္း ျဖစ္လို႔သြားပါၿပီ။

အလြန္ရသာရွိေသာ ၾကက္ဆီထမင္း တစ္ပြဲ ဖန္တီးမယ္

ပုစြန္ေျခာက္................၂ဇြန္း
ပုစြန္ငံျပာရည္..............၁/၂ခြက္
ၾကက္သြန္နီ.................၂လုံး
ၾကက္သြန္ျဖဴ................၅တက္
င႐ုတ္ခြဲၾကမ္းမႈန္႔.. ..........၁ဇြန္း
င႐ုတ္ေလွာ္မႈန္႔...............အနည္းငယ္

ပုစြန္ေျခာက္ကိုအမွဳန္႔ျဖစ္ေအာင္စက္နဲ႔မႀကိတ္ပဲညႇက္ေနေအာင္ေထာင္းပါ။

ၾကက္သြန္နီ ၊ ျဖဴ တို႔ကိုႏုပ္ႏုပ္စဥ္းပါ။

င႐ုတ္ေျခာက္ေတာင့္ကိုခြဲၾကမ္းဖတ္ခပ္ေသးေသးရေအာင္ေထာင္းပါ။

ဒယ္အိုးတစ္လုံးမွာ..ဆီအနည္းငယ္ကိုအပူေပးၿပီးၾကက္သြန္နီ ၊ ျဖဴ ကို နႏြင္းမႈန္႔အနည္းငယ္ႏွင့္အတူဆီသတ္ပါ။

အနည္းငယ္ႏြမ္းၿပီးေမႊးလာလွ်င္ေထာင္းထားေသာပုစြန္ေျခာက္ထည့္ေၾကာ္ပါ။

င႐ုတ္သီးခြဲၾကမ္းမႈန္႔ကိုဦးစြာထည့္ၿပိ္းေမႊးေအာင္ေၾကာ္ပါ။
င႐ုတ္သီးေလွာ္မွဳန္႔ထည့္ေပါင္းပါ။(င႐ုတ္သီးထည့္ေၾကာ္စဥ္အတြင္းအတတ္ႏိူင္ဆုံးမီးရိွန္ကိုေလွ်ာ့ထားေပးပါ)

င႐ုတ္သီးမႈန္႔ေတြေမႊးလာၿပီဆိုမွပုစြန္ငံျပာရည္ေလာင္းထည့္ပါ။ေရကိုလဲငံျပာရည္ဆတူနီးပါးထည့္ေပးပါ။

ဟင္းခတ္မွဳန္႔ေလးျဖည့္စြက္ၿပီးတာနဲ႔တစ္ပြက္ဆူလွ်င္မီးဖိုေပၚမွခ်ၿပီးသုံးေဆာင္ပါ။

ပုစြန္ေျခာက္ငံျပာရည္ခ်က္

At 18:19
Leave a Comment

ေစ်းေတြထဲမွာစိမ္းစားသရက္သီးရင့္ရင့္ေတြေပၚေနပါၿပီ။
သရက္သီးစိမ္းကိုအမွ်င္ခပ္ႀကီးႀကီးျခစ္ၿပီးသုပ္စားရတာကလဲရသီစာအရသာတစ္မ်ိဳးပါပဲ။

သရက္သီးစိမ္းႀကီးႀကီး............၂လုံး
ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔......................၂ဇြန္း
မွ်င္ငါးပိ................................အနည္းငယ္
ၾကက္သြန္ျဖဴ၊နီဆီခ်က္.............၁ဇြန္း
ေျမပဲေထာင္း..........................၂ဇြန္း
ပဲက်က္မႈန္႔.............................အနည္းငယ္
င႐ုတ္ေလွာ္မႈန္႔.. .....................အနည္းငယ္
င႐ုတ္သီးစိမ္း.. ......................၃ေတာင့္
ၾကက္သြန္နီ...........................၂လုံး

သရက္သီးကိုအခြံခြာၿပီးအမွ်င္ျခစ္ပါ။အမွ်င္ျခစ္ၿပီးတာနဲ႔ဆားပါတဲ့ေရထဲမွာ(၅)မိနစ္ခန္႔စိမ္ထားပါ။

ငါးပိကိုမီးအနည္ငယ္ကင္ေပးၿပီးေခ်မႊထားပါ။

ပုစြန္ေျခာက္၊ေျမပဲတို႔ကိုသီးသန္႔စီညႇက္ေအာင္ေထာင္းပါ။

ၾကက္သြန္နီ၊ျဖဴ ကို နီဝါ ေလးရေအာင္ဆီသတ္ထားပါ။

ၾကက္သြန္နီကိုပါးပါးလွီး၊ေရေဆး၊စစ္ထားပါ။င႐ုတ္သီးစိမ္းကိုလဲပါးပါးလွီးပါ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား အရံသင့္ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ဆားရည္စိမ္ထားတဲ့သရက္သီးေတြကိုေရေျပာင္စင္ေအာင္ေဆးၿပီးေရညႇစ္ထုတ္ပါ။

ဇလုံတစ္ခုထဲမွာစုေပါင္းထည့္ၿပီးဆား၊ဟင္းခတ္မႈန္႔၊သၾကားေလးအနည္းငယ္ျဖည့္စြက္ကာသမသြားေအာင္ခပ္ဖြဖြနယ္ေပးပါ။

သရက္သီးအမွ်င္ျခစ္သုပ္

Thursday

မတင္တာၾကာၿပီေနာ္။ေမ့သြားၾကၿပီလား။ခုေတာ့သားသားမီးမီးေလးေတြအႀကိဳက္ ကိုရီးယားအကင္အရသာေလးတင္ေပးမယ္ေနာ္။

ငါးအသားလႊာ ၂၀၀ ဂရမ္

Korea Fish Cake

ပုစြန္က်ား ၁၀၀ ဂရမ္
ျပည္ႀကီးငါး ၁၀၀ ဂရမ္
အားလူးေကာ္မႈန္႔ ၁ဇြန္း(ထမင္းစားဇြန္း)
ဂ်ံဳမႈန္႔ ။
ဆား ၁/၂ဇြန္း(ဇြန္းေသး)
သၾကား ၂ဇြန္း ( ။ )
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၄မႊာ
ၾကက္သြန္နီ ၁လံုး
ဘဲဥ ။ (အကာ)
ငရုတ္ေကာင္း အနည္းငယ္
ဆီ ၁ဇြန္းခန္႔
ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာငါး(အခုကတီလာဗီယားကိုသံုးထားတာပါ။)ကိုအသားလႊာ၊ပုစြန္ႏွင့္ျပည္ႀကီးငါးကိုအခြံခြာၿပီးသန္႔စင္ထားပါ။ၿပီးရင္အားလံုးကိုေရာ၍ႀကိတ္စက္ထဲထည့္ၿပီးႀကိတ္ပါ။ညက္ၿပီးအားလံုးေရာသြားလၽွင္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာပံုေဖာ္၍ဆီပူတြင္ထည့္ေၾကာ္ပါ။
အရသာရွိေသာ ကိုရီးယားအကင္နဲ႔တူတဲ့ fish cakeပါရွင္။

Korea fish cake

ၾကက္သဲျမစ္ခ်ဥ္စပ္ထမင္းေၾကာ္

ၾကက္သဲျမစ္ ၃၀က်ပ္သားထမင္းျဖဴ ပန္းကန္လံုး၂လံုး
ၾကက္ဥ ၂လံုး
မုန္လာဥနီ ၅က်ပ္သား
ဘိုစားပဲသီး ၅က်ပ္သား
ဂ်ပန္ေျပာင္းဖူး အနည္းငယ္
ၾကက္သြန္ၿမိတ္ အနည္းငယ္
သံပုရာသီး ၁လံုး
င႐ုတ္သီးစိမ္း ၁၀ေတာင့္
ခ႐ုဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း
ပဲငံျပာရည္အပ်စ္ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း
အေရာင္တင္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၃ဇြန္း
တ႐ုတ္မဆလာ အနည္းငယ္
ၾကက္သြန္နီ ၁လံုး(ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းထားပါ)
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅မႊာ(ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းထားပါ)
ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း၇ဇြန္း

~ၾကက္သဲျမစ္မ်ားကိုအတံုးေသးေလးမ်ားလွီး၍ေရေဆးကာအရသာမႈန္႔ ဆား ခ႐ုဆီတို႔ျဖင့္နယ္ထားပါ
~ဟင္းသီးမ်ားကိုအတံုးေသးေလးမ်ားလွီး၍ေရေဆးကာစစ္ထားပါ
~ပန္းကန္လံုးတစ္ခုထဲတြင္င႐ုတ္သီးစိမ္းမ်ားကိုညႇပ္ထည့္၍သံပုရာသီးကိုအရည္ညႇစ္ထည့္ထားပါ
~ဒယ္အိုးထဲတြင္ဆီ(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၃ဇြန္းခန္႔)ထည့္၍အပူေပးပီးခေလာက္ထားေသာၾကက္ဥမ်ားကိုထည့္ေမႊကာမေက်တေက်ေခ်ပီးဆယ္ထားပါ
~ထိုဒယ္အိုးထဲသို႔ဆီထပ္ထည့္၍ပူလာလွ်င္ၾကက္သြန္နီ ၾကက္သြန္ျဖဴ အေရာင္တင္မႈန္႔တို႔ကိုထည့္၍ဆီသတ္ပါ
~ေမႊးပီးႂကြပ္လာလွ်င္ၾကက္သဲျမစ္ႏွင့္တ႐ုတ္မဆလာအနည္းငယ္ထည့္ေမႊပီးအေရာင္ေျပာင္းလာလွ်င္ဟင္းသီးမ်ားကိုထည့္ကာ(၂)မိနစ္ခန္႔ေၾကာ္ေပးပါ
~ထို႔ေနာက္ထမင္းျဖဴ ၾကက္ဥေၾကာ္ ပဲငံျပာရည္ သံပုရာရည္ င႐ုတ္သီးစိမ္း အရသာမႈန္႔ ဆားတို႔ကိုထည့္၍သမေအာင္ေမႊေၾကာ္ပါ
~ထမင္းမ်ားေျခာက္လာပီးအရသာစိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္လွ်င္တ႐ုတ္မဆလာႏွင့္ၾကက္သြန္ၿမိတ္တို႔ကိုအုပ္၍သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါပီ

Credit. - Ei's Cooking Diary

ၾကက္သဲျမစ္ခ်ဥ္စပ္ထမင္းေၾကာ္

ထမင္းျဖဴ ပန္းကန္လံုး(၂)လံုး

သံပုရာထမင္း

(ဘာစမာတီဆန္ကိုအသံုးျပဳေပးပါ)
သံပုရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္းခြဲ
မုန္ညင္းေစ့ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၂ဇြန္း
ပဲစဥ္းငံု လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္း
ကုလားပဲ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္း
ေျမပဲ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း
သီဟိုေစ့ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း
င႐ုတ္သီးစိမ္း ၃ေတာင့္
င႐ုတ္ေျခာက္ ၅ေတာင့္
ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ အနည္းငယ္
နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းဝက္
</br>
ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္း

~ဒယ္အိုးတစ္ခုထဲတြင္ဆီကိုအပူေပး၍ဆီပူလွ်င္မုန္ညင္းေစ့ ပဲစဥ္းငံု ကုလားပဲ ေျမပဲ သီဟိုေစ့တို႔ကို(၂)မိနစ္ခန္႔ထည့္ေၾကာ္ေပးပါ
~ထို႔ေနာက္င႐ုတ္သီးစိမ္း င႐ုတ္ေျခာက္ နႏြင္းမႈန္႔ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္တို႔ကိုထည့္ေမႊ၍အနံ့ေမႊးလာလွ်င္သံပုရာရည္ထည့္ေပးပါ
~အရသာအတြက္ဆားအနည္းငယ္ထည့္ေပးပီးထမင္းျဖဴထည့္ကာသမေအာင္ခပ္ဖြဖြေမႊေပးပီးလွ်င္မီးပိတ္လို႔ရပါပီ

ၾကက္ဆာေတး ******

ၾကက္ရင္ပံုသား (၃၀)က်ပ္သား
နံနံေစ့မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း၂ဇြန္း
ပဲငံျပာရည္အပ်စ္ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း
ခ႐ုဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း
အေရာင္တင္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၂ဇြန္း
နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၂ဇြန္း
ၾကက္သြန္နီ ၁လံုး
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၄ႁမႊာ
စပါးလင္ ၂ေခ်ာင္း
ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း၄ဇြန္း

~ၾကက္ရင္ပံုသားကိုအလႊာေခ်ာင္းေလးမ်ားလွီး၍ေရစင္ေအာင္ေဆးကာဆားအနည္းငယ္ႏွင့္နယ္ထားပါ
~က်န္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားအားလံုးကိုႀကိတ္စက္(Blender)ထဲတြင္ေရာႀကိတ္ပါ
~ထိုအႏွစ္မ်ားႏွင့္ၾကက္သားကိုသမေအာင္နယ္၍ေရခဲေသတၱာထဲတြင္အနည္းဆံုး(၈)နာရီခန္႔ႏွပ္ထားပါ
~ထို႔ေနာက္အကင္တံတြင္ထိုး၍တစ္ဖက္လွ်င္(၃)မိနစ္မွ(၄)မိနစ္ထိကင္ေပးပါ
~အနံ့ေမႊး၍အသားႏူးလွ်င္သခြားသီး ၾကက္သြန္နီ
ႏွစ္သက္ရာေဆာ့စ္တို႔ႏွင့္တြဲဖက္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါပီ

Credit - Ei's Cooking Diary

အိႏၵိယစတိုင္သံပုရာထမင္းႏွင့္ၾကက္ဆာေတး သံပုရာထမင္း

ပုံမွန္မွိဳႏွင့္ကန္စြန္းရြက္ေၾကာ္မစားခ်င္သူမ်ား၊ဆီေ႐ွာင္လိုသူမ်ားအတြက္အသစ္ဖန္တီးလိုက္တဲ့
ေကာက္႐ိုးမိႈ............၁၀က်ပ္သား

မိႈ၊ကန္စြန္းေရစပ္စပ္ခ်က္

လယ္ကန္စြန္း............၂စည္း
ၾကက္သြန္နီ.. ..........၁ျခမ္း
ၾကက္သြန္ျဖဴ............၃တက္
ခရမ္းခ်ဥ္သီး............၁လုံး
င႐ုတ္သီးစိမ္း.. ........၂ေတာင့္
င႐ုတ္ခြဲၾကမ္းမႈန္႔........အနည္းငယ္

မိႈကိုေရေဆးသန္႔စင္ၿပီးေလးျခမ္းခြဲထားပါ။

လယ္ကန္စြန္းကိုႏုတဲ့အပိုင္းေလးေရြးၿပီးသန္႔စင္ပါ။

ၾကက္သြန္နီ ၊ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ငရုတ္သီးစိမ္းကိုပါးပါးလွီးပါ။ၾကက္သြန္ျဖဴကိုညႇက္ေအာင္ေထာင္းပါ။

အိုးတစ္လုံးထဲမွာေရလက္ဖက္ရည္ပန္းကန္၁လုံးစာႏွင့့္အတူမွိဳ၊ကန္စြန္းရြက္မွအပက်န္သည့္အရာမ်ားကိုေရာထည့္ၿပီးအပူေပးပါ။

ဆား၊ဟင္းခတ္မႈန္႔တို႔ျဖင့္အရသာသြင္းေပးပါ။

ျပဳတ္ရည္ဆူၿပီဆိုတာႏွင့္မိႈကိုဦးစြာထည့္ပါ။မီးရိွန္ကိုအျမႇင့္ဆုံးတင္ၿပီးမွကန္စြန္းရြက္ထည့္ပါ။

အနည္းငယ္ေမႊၿပီးကန္စြန္းရြက္ေတြအေရာင္မေျပာင္းခင္မွာတည္ခင္းမည့္ပန္းကန္ထဲသို႔လွယ္ထည့္ပါ။

မွတ္ခ်က္။အိုးထဲမွာအခ်ိန္ၾကာျမႇင့္စြာထားလွ်င္အိုးအပူရိွန္ေၾကာင့္ကန္စြန္းရြက္ေတြဝါသြားတတ္ပါသည္။

မိႈ၊ကန္စြန္းေရစပ္စပ္ခ်က္

မရမ္းသီးအကင္းေလးေတြစေပၚေနပါၿပီ။မရမ္းသီးကိုအခ်ဥ္ဓာတ္မလြန္ကဲခင္အကင္းသီးေလးေတြကိုမွ
ေထာင္းစားရတာအေကာင္းဆုံးပါ။

မရမ္းသီး.................၁၀က်ပ္သား
ပုစြန္ေျခာက္.............၂ဇြန္း
င႐ုတ္သီးစိမ္း.. .........၁၀ေတာင့္ခန္႔
ကုလားေအာ္သီး........၁ေတာင့္
ၾကက္သြန္ျဖဴ............၃တက္
မွ်င္ငါးပိ.. ................အနည္းငယ္

ပထမဦးဆုံးမရမ္းသီးေလးေတြကိုထက္ျခမ္းခြဲၿပီးအေစ့ထုတ္ပါ။

ခပ္ပါးပါးလွီးၿပီးဆားအနည္းငယ္ႏွင့္အတူ(၅)မိနစ္ခန္႔ႏွပ္ထားေပးပါ။

ထိုစဥ္အခ်ိန္အတြင္းင႐ုတ္သီး၊ၾကက္သြန္ျဖဴတို႔ကိုေလွာ္ပါ။မွ်င္ငါးပိကိုမီးကင္ထားပါ။

ဆားႏွင့္ႏွပ္ထားေသာမရမ္းသီးေတြကိုေရႏွင့္ေဆးၿပီးေရစင္ေအာင္ညႇစ္ထားပါ။(ဆားႏွင့္နယ္ၿပီးေရေဆးျခင္းကအေစးဓာတ္ႏွင့္အခ်ဥ္ဓာတ္ကိုေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္)

ပုစြန္ေျခာက္ကိုဦးစြာေၾကေအာင္ေထာင္းပါ။ေလွာ္ထားေသာအေရာကိုထည့္ေထာင္းပါ။

မီးကင္ထားတဲ့ငါးပိထည့္ေထာင္းပါ။ေစးညႇက္သြားလွ်င္ေရစစ္ထားတဲ့မရမ္းသီးေတြကိုထည့္ေထာင္းေပးပါ။

မိမိႏွစ္သက္ေသာအရသာအတိုး၊အေလွ်ာ့ရေအာင္ဖန္တီးယူပါ။

မရမ္းသီးေထာင္း

ကိုင္းခရမ္းသီးငရုုတ္သီးေထာင္း

င႐ုတ္ေျခာက္ေတာင့္..............၂၀ေတာင့္ခန္႔
ၾကက္သြန္ျဖဴ........................၅တက္
ကိုင္းခရမ္းခ်ဥ္သီးမွည့္............၅လုံး
ၾကက္သြန္ၿမိတ္.....................၃ပင္
နံနံပင္................................အနည္းငယ္

င႐ုတ္ေျခာက္ေတာင့္ႏွင့္ၾကက္သြန္ျဖဴကိုေရာၿပီးမီးရိွန္ေအးေအးမွာေမႊးေနေအာင္ေလွာ္ၿပီးအေအးခံထားပါ။

ကိုင္းခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုမီးဖုတ္ပါ(သို႔)အက်က္ညီေအာင္လွည့္ကင္ေပးပါ။

ၾကက္သြန္ၿမိတ္ႏွင့္နံနံပင္ကိုေရာၿပီးပါးပါးလွီးထားပါ။

ဆုံထဲမွာၾကက္သြန္ျဖဴ၊င႐ုတ္ေလွာ္အေရာကိုဆား၊ဟင္းခတ္မႈန္႔တို႔ႏွင့္အတူညႇက္ေအာင္ေထာင္းပါ။

မီးဖုတ္(သို႔)ကင္ထားေသာခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြကိုအခြံခြာထည့္ျပီးက်ည္ေပြ႔ျဖင့္ဖိေခ်ေပးပါ။

မိမိႏွစ္သက္ေသာအရသာကိုခ်ိန္ညႇိယူၿပီးပါးပါးလွီးထားတဲ့ၾကက္သြန္ၿမိတ္၊နံနံပင္အေရာေလးထည့္ေမႊေပးပါ။

မွတ္ခ်က္။ အစပ္မစားႏိူင္သူမ်ားအတြက္ပုစြန္ေျခာက္(၁)
ဇြန္းေလာက္ကိုအႂကြပ္ေၾကာ္ၿပီးေရာထည့္ေထာင္းႏိူင္ပါသည္။